スープル式ピラティスとは

スープル式ピラティスとは？

「スープル式ピラティス」は、リハビリをルーツとするピラティスの本来の理念に立ち返り、単なる運動ではなく、“体の不調を根本から改善する”ことを目的としたアプローチです。

私たちが重視しているのは、「なぜ痛みが出るのか」「なぜ姿勢が崩れるのか」といった原因を解剖学的視点から紐解くこと。骨格の歪み、筋肉のアンバランス、日常生活での癖――そういった背景を丁寧に分析し、一人ひとりの身体状態に応じた完全パーソナル・オーダーメイドのレッスンを提供しています。

さらに、使用するのはリハビリ現場でも活用されているピラティスマシン「リフォーマー」。ベッドのような構造の上で、身体に過度な負荷をかけずに、インナーマッスルや姿勢筋に的確にアプローチできるのが特長です。

体に無理なく、安全に、しかししっかりと効果を実感できる。
それがスープル式ピラティスの強みです。

肩こり・腰痛・膝痛・O脚・猫背・ぽっこりお腹など、「歳だから仕方ない」と思っていた不調こそ、今こそ直せるチャンスです。