レッスン＆料金
Soupleでは、お一人おひとりの体の状態や目的に寄り添った完全パーソナルレッスンを中心に、心と体の両面からアプローチする多彩なプログラムをご用意しています。
年齢や体力に関係なく、どなたでも無理なく続けられるよう、安全性と効果を重視したレッスン設計を心がけています。
プライベートレッスン（1対1）
Soupleのメインレッスン。姿勢・骨格・筋肉バランスを丁寧に見極め、完全オーダーメイドのレッスンを提供します。
通常価格
- 1回：15,400円
- 12回：184,800円 → 166,320円（10%OFF）
- 24回：369,600円 → 332,640円（10%OFF）
宇土市限定
- 1回：8,800円
- 12回：105,600円 → 95,040円（10%OFF）
- 24回：211,200円 → 190,080円（10%OFF）
その他のレッスン
定員に限りがあるため、現在は受け入れ枠が少なめです。ご希望の方はお早めにお問い合わせください。
セミプライベート
反り腰・猫背・運動不足の解消に。気軽に始めたい方向け。
通常価格
- 1回：8,800円
- 10回：88,000円 → 79,200円（10%OFF）
宇土市限定
- 1回：5,500円
- 10回：55,000円 → 49,500円（10%OFF）
ペアレッスン
ご友人やご家族と一緒に、楽しくカラダを整えたい方に。
通常価格
- 1回：15,400円
- 10回：154,000円 → 138,600円（10%OFF）
宇土市限定
- 1回：8,800円
- 10回：88,000円 → 79,200円（10%OFF）
コース紹介
目的に合わせて、あなたに最適なコースをお選びいただけます。効率よく結果を出したい方におすすめです。
ダイエット3ヶ月集中コース
「本気で痩せたい」「見た目を変えたい」方に。インナーマッスルを鍛え代謝を上げ、サイズダウンをサポートします。
肩こり・腰痛改善コース
（週1 / 3ヶ月・全12回）
痛みの根本にアプローチし、週1回ペースでゆるやかに整えたい方に。
肩こり・腰痛改善コース
（週2 / 3ヶ月・全24回）
短期間で集中して不調を改善したい方に。より早く結果を実感したい方へ。
姿勢改善10回コース
「姿勢が気になる」「猫背が癖になっている」方に。身体の土台を整え、軽やかな動きと見た目をサポートします。
レッスンの選び方
Soupleでは、目的やライフスタイルに合わせて最適なレッスンをお選びいただけます。
🔸 パーソナル
「本気で体を直したい」「姿勢を根本から見直したい」方におすすめ。毎回違うあなたの体に合わせた完全オーダーメイドの1対1指導です。
🔸 セミプライベート
「ピラティスが初めて」「気軽に始めたい」という方に。少人数で自分のペースで続けられます。
🔸 ペア
「家族や友人と楽しく運動したい」方に。モチベーションを保ちながら、和やかな雰囲気で体を整えたい方に最適です。
レッスンを選ぶ手順
- プライベート / セミプライベート / ペア のいずれかを選びます。
- あなたのお悩みに合ったコースをお選びください（姿勢改善・腰痛・ダイエットなど）。
- 体験レッスンから始めて、実際の変化を感じてみましょう！
まずは体験から
あなたの体に合ったピラティスを体感してください。